Часть 1. Маршрут «дом — двор»: как «Мамаход» работает с изоляцией в материнстве

После рождения ребёнка жизнь семьи, а в особенности матери, меняется: сокращаются маршруты, реже происходят встречи, привычный город как будто отдаляется. Этот опыт не универсален, но достаточно распространён, чтобы о нём говорили как о социальном явлении — в исследованиях материнства регулярно упоминаются тревога, перегрузка и нехватка поддержки. В этой статье мы расскажем о социальном проекте «Мамаход», с которым познакомились во время пресс-тура от фонда «Наше будущее», и опыте его основательницы Екатерины Зайцевой — о том, как подобные инициативы помогают женщинам в декрете оставаться включёнными в городскую жизнь, сохранять социальные связи и расширять повседневное пространство

Фото предоставлено пресс-службой Фонда «Наше Будущее»

Ритм жизни женщины в декрете меняется и больше не имеет прежней свободы и спонтанности. Ещё недавно можно было выйти из дома без подготовки, встретиться с друзьями, поехать в другой район города просто потому, что захотелось. Потом появляется ребёнок — и эти действия требуют больше времени и усилий: собрать вещи, рассчитать маршрут, подстроиться под режим.

Со временем пространство может незаметно сократиться до нескольких точек — дом, двор, ближайший магазин. Это не обязательно воспринимается как проблема, но может сопровождаться ощущением, что прежняя жизнь отступила, а новая ещё не до конца понятна.

Фото предоставлено пресс-службой Фонда «Наше Будущее»

Этот опыт не одинаков для всех, но достаточно заметен, чтобы его обсуждали и в исследованиях. По международным данным, значительная доля женщин сталкивается с депрессивными состояниями в период беременности и после родов. Среди причин называют не только физиологические изменения, но и нехватку поддержки, снижение социальной активности, ощущение изоляции.

Важно, что изоляция в этом контексте не всегда означает одиночество. Речь может идти о постепенном сокращении контактов, редких встречах, ощущении, что привычный город стал менее доступным — физически или психологически. Онлайн-общение частично компенсирует это, но не всегда заменяет живое присутствие.

При обсуждении материнства внимание нередко сосредоточено на экономических аспектах — выплатах, занятости и доступе к услугам. Однако не менее важно развитие и поддержка социальных инициатив, которые помогают женщинам в декрете оставаться включёнными в городскую жизнь, сохранять социальные связи и интерес к происходящему вокруг. Такие практики делают поддержку мам более комплексной и выходят за рамки исключительно материальных мер.

Одна из таких инициатив — проект «Мамаход». Это федеральный социальный проект, который сегодня работает в Москве и Санкт-Петербурге и объединяет мам вокруг совместных прогулок, экскурсий, культурных встреч и поездок. Его основательница — Екатерина Зайцева, предпринимательница, которая до этого работала в сфере интернет-маркетинга, поделилась своим опытом и рассказала, как создавался проект

Идея проекта возникла в декрете — как попытка изменить собственную повседневность.

«Проект родился из моей потребности провести декрет активно, интересно. Более того, мне хотелось сделать что-то своё: светлое и доброе... Я создала его, можно сказать, для себя. Моей дочери было два года, у меня было мало друзей в Петербурге, очень хотелось выйти в офлайн и найти людей по духу», — говорит она.